Kutub.co – Pernah nggak kamu merasa lelah dan mudah marah setelah menikah serta memiliki anak, rasanya seperti kehilangan diri sendiri. Rutinitas sebagai ibu rumah tangga seringkali menguras tenaga, waktu dan pikiran sehingga hari-hari kamu terasa jenuh dan melelahkan. Dua puluh empat jam sehari rasanya kurang untuk mengurus semua pekerjaan rumah.
Perasaan lelah, stuck, bosan dan tidak ada kemajuan dalam hidup sering kali memicu rasa frustrasi yang berujung pada perilaku uring-uringan, emosi tidak stabil, dan mudah marah. Kondisi ini sebenarnya wajar terjadi, namun kamu perlu mengelolanya agar tidak berlarut pada perasaan itu. Pahami bahwa rasa lelah yang kamu rasakan sebagai Ibu, bukan berarti kamu lemah.
Justru, merasa lelah dan perilaku uring-uringan merupakan alarm penting bagi diri sendiri untuk kembali melihat apa saja rutinitas yang kamu lakukan selama ini. Apakah semua berkutat pada peranmu sebagai istri dan ibu? ataukah juga memberi ruang untuk diri sendiri?
Jika kamu mudah tersinggung dan marah dengan kesalahan kecil yang dilakukan anak ataupun pasangan, maka itu sudah termasuk pertanda bahwa kamu butuh ruang untuk diri sendiri.
Memang bersih-bersih rumah, memasak, mencuci dan mengasuh anak adalah tugas mulia. Namun tidak ada salahnya jika beberapa tugas didelegasikan agar kamu memiliki waktu untuk diri sendiri. Waktu untuk merawat diri, menjalani hobi, dan jika memang memungkinkan kembalilah bekerja atau berwirausaha.
Melakukan hal-hal yang memberi rasa pencapaian akan membuat kamu merasa bertumbuh dan lebih utuh sebagai pribadi. Sebagaimana disebutkan dalam teori Maslow bahwa aktualisasi diri merupakan kebutuhan tertinggi sebagai manusia. Artinya manusia memiliki dorongan alami untuk berkembang dan memaksimalkan potensi dirinya, baik melalui hobi, pembelajaran maupun pekerjaan.
Maka mulai sekarang, jangan bilang tidak ada waktu sebagai alasan. Karena kenyataannya kamu sering menghabiskan waktu untuk scrolling social media selama satu hingga dua jam lebih. Luangkan waktu, meski sedikit, untuk beristirahat, mengenal diri sendiri kembali, dan melakukan hal-hal yang membuat hati lebih tenang dan bahagia. Karena ibu yang bahagia dan utuh secara batin akan membawa energi positif bagi seluruh keluarga.
Penulis: Isty Karimah
