Pulihkan Trauma Anak Cianjur, Dosen Universitas Al-ghifari Terapkan Terapi CBT
Cianjur, Kutub.co- Luka akibat gempa bumi 2022 masih membekas bagi banyak anak di Desa Mangunkerta, Kecamatan Cugenang. Tak hanya kehilangan …
Di Balik Cermin Digital: Menemukan Kesehatan Mental di Era Beauty Filter
Kutub.co- Di dunia digital hari ini, wajah bisa diubah lebih cepat dari perasaan. Satu sentuhan filter mampu memoles kulit, meniruskan …
Perempuan, Bertahan, dan Makna Baru Sebuah Pernikahan
Kutub.co- Selama bertahun-tahun, kata “bertahan” menjadi identitas moral bagi perempuan dalam pernikahan. Ia dilekatkan pada citra kesetiaan, pengorbanan, dan keutamaan …
Hari Santri dan Refksi Kesehatan Mental di Pondok Pesantren
Santri selalu identik dengan ketenangan, bukan karena hidup mereka bebas dari tekanan. Akan tetapi karena mereka belajar menenangkan diri di …
Suara yang Terbungkam: Mengubah Duka Jadi Gerakan Empati
Kutub.co – Ketika Perundungan Tidak Lagi Sekadar “Candaan” Kabar duka tentang Timothy, seorang mahasiswa yang diduga mengakhiri hidup karena perundungan, …
Perempuan Bebas Bergaya Tanpa Batas Usia
Kutub.co – Di tengah arus media sosial yang serba cepat, tren busana silih berganti dari warna cerah, motif berani, hingga …
Merawat Luka: Catatan Sunyi Seorang Mahasiswa
Penulis: Sahla Hanida Gustiani Tak semua luka terlihat, dan tak semua tangisan bersuara. Di balik senyum seorang mahasiswa, kadang ada …
Saat Perempuan Memilih Pulang ke Diri Sendiri: Mengurai Luka, Menemukan Arah Baru
Kutub.co-Banyak perempuan tumbuh dengan keyakinan bahwa menjadi baik berarti selalu mendahulukan orang lain. Bahwa mencintai harus berarti mengorbankan diri. Namun, …
Merayakan Hari Valentine dengan Me Time: Bentuk Kasih Sayang untuk Diri Sendiri
Kutub.co – Kutubers, Hari Valentine sering kali dikaitkan dengan perayaan cinta bersama pasangan atau orang-orang terkasih. Namun, bagaimana jika tahun …