Kutub.co – Holla Kutubers! Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk beraktivitas mempersiapkan diri menjalani hari. Ketika mulai beraktivitas di pagi hari, ada baiknya kamu ditemani oleh musik favoritmu. Bukan tanpa alasan, mendengarkan musik di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat loh. Mau tahu manfaatnya apa saja? Yuk kita kepoin!
Meningkatkan imun tubuh
Ketika kamu merasa bahagia tubuhmu secara alami akan membangun pertahanan diri dengan meningkatkan imun sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit karena imun tubuh menurun.
Memicu produksi dopamin
Dopamin adalah hormon kebahagiaan yang membuat kamu lebih ceria dan berpikir positif. Mendengarkan musik di pagi hari adalah cara yang tepat untuk mengawali hari agar harimu jadi lebih bahagia.
Menurunkan hormon kortisol
hormon kortisol adalah hormon stres yang bisa membuat kamu tidak nyaman. Hormon stres ini bisa menurun ketika kamu mendengarkan musik di pagi hari.
Tingkatkan kreativitas
Musik dengan alunan nadanya bisa menstimulus otakmu untuk menjadi lebih aktif sehingga akan membantu otak berpikir kreatif.
menstimulus ingatan
Musik juga bisa bantu kamu mengingat banyak hal karena musik mampu mengaktifkan kembali sistem kognitif dan memori di dalam otak di pagi hari.
Itu dia beberapa manfaat mendengarkan musik di pagi hari. Kalau Kutubers pagi ini sudah mendengarkan musik apa saja?
