Merayakan Hari Valentine dengan Me Time: Bentuk Kasih Sayang untuk Diri Sendiri
Kutub.co – Kutubers, Hari Valentine sering kali dikaitkan dengan perayaan cinta bersama pasangan atau orang-orang terkasih. Namun, bagaimana jika tahun …
Mindfulness di Era Digital: Menjaga Fokus di Tengah Distraksi
Kutub.co-Di zaman digital yang berkembang pesat, kita terus-menerus menerima berbagai notifikasi, email, dan informasi dari media sosial, yang sering kali …
Bahaya Punya Sifat Narsistik, Bisa Jadi Gangguan Lho!
Kutub.co – Kutubers, Punya rasa percaya diri itu penting, tapi kalau terlalu berlebihan sampai ke gangguan Narcissistic Personality Disorder (NPD), …
Bertumbuh dan Sembuh Itu Perlu Proses Panjang
Kutub.co—Dalam buku Loving the Wounded Soul, Sang penulis Regis Machdy menyampaikan bahwa “Kebutuhan kita untuk menjadi yang terbaik membuat kita …
5 hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Ke Psikolog
kutub,co-Jika kamu sedang memiliki masalah dan membutuhkan bantuan dari profesional maka jangan ragu datang ke psikolog. karena akan ada banyak …
Calon Cagub dan Cawagub 2024 Adu Gagasan Atasi Tantangan Kesehatan Mental dan Karakter Generasi Z di Era Digital
Kutub.co– Calon Gubernur (Cagub) dan Calon Wakil Gubernur (Cawagub) Jawa Barat adu gagasan debat perdana Pilgub yang diselenggarakan oleh Komisi …
Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
Kutub.co- Dalam era digital yang semakin maju, kesehatan mental menjadi salah satu isu penting yang perlu diperhatikan oleh semua kalangan. …
Pentingnya Tidur Cukup untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Kutub.co– Tidur merupakan aspek vital dalam kehidupan manusia yang sering kali diabaikan. Banyak orang dari berbagai kalangan, baik pelajar, pekerja, …
Tips Mengatasi Rasa Cemas dan Stres : Panduan Untuk Remaja dan Orangtua
Kutub.co– Hallo kutubers! bagi kamu yang sering merasakan kecemasan dan stres, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi …