Di Balik Cermin Digital: Menemukan Kesehatan Mental di Era Beauty Filter
Kutub.co- Di dunia digital hari ini, wajah bisa diubah lebih cepat dari perasaan. Satu sentuhan filter mampu memoles kulit, meniruskan …
Perempuan, Bertahan, dan Makna Baru Sebuah Pernikahan
Kutub.co- Selama bertahun-tahun, kata “bertahan” menjadi identitas moral bagi perempuan dalam pernikahan. Ia dilekatkan pada citra kesetiaan, pengorbanan, dan keutamaan …
Hari Santri dan Refksi Kesehatan Mental di Pondok Pesantren
Santri selalu identik dengan ketenangan, bukan karena hidup mereka bebas dari tekanan. Akan tetapi karena mereka belajar menenangkan diri di …
Tidak Ada Kesehatan Tanpa Kesehatan Mental
Refleksi di Hari Kesehatan Mental Sedunia 2025 Kutub.co- Setiap tanggal 10 Oktober, dunia bareng-bareng ngerayain World Mental Health Day alias …
15,5 Juta Remaja Indonesia Rentan Depresi dan Cemas, Ini Solusinya
Kutub.co – Hasil mengejutkan ditemukan pada survei I-NAMHS, yang menyebutkan bahwa satu dari tiga remaja (34,9%) atau setara dengan 15,5 …
Tetap Waras di Tengah Kegaduhan: 5 Cara Jaga Psikologis
Kutubers, Kamu Tidak Sendirian! Kutub.co – Di tengah derasnya berita dan peristiwa yang terjadi beberapa hari terakhir, banyak dari kita …
Merawat Luka: Catatan Sunyi Seorang Mahasiswa
Penulis: Sahla Hanida Gustiani Tak semua luka terlihat, dan tak semua tangisan bersuara. Di balik senyum seorang mahasiswa, kadang ada …
Perempuan dari Validasi Eksternal
Kutub.co-Di tengah berbagai tuntutan dan ekspektasi yang kerap kali membelenggu, setiap perempuan sesungguhnya memiliki potensi untuk menemukan jati diri mereka …
Berita Life Style Mental Health
Maya: Journaling adalah Cara Sederhana Menyapa Diri Sendiri
Kutub.co– Kutubers kali ini Kak Maya life coach lulanalifr berbagi cerita inspiratif tentang salah satu kegiatan sederhana namun punya dampak …