Kutub.co– Kutubers Pernah tidak sih, kamu merasa baper atau tersinggung hanya karena ucapan orang lain yang sebenarnya mungkin bukan masalah besar buat mereka? Atau kamu sering overthinking dan merasa sangat terganggu padahal yang lain terlihat santai-santai saja? Nah, kalau kamu sering merasa kayak gini, kamu nggak sendirian kok. Banyak orang yang juga punya sensitivitas tinggi, … Read more
Kutub.co– Hallo kutubers! bagi kamu yang sering merasakan kecemasan dan stres, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi perasaan tersebut. Di era modern sekarang, banyak orang, terutama remaja, mengalami kecemasan dan stres akibat berbagai tekanan dari sekolah, pergaulan, dan media sosial. Ini sering membuat kita merasa terbebani dan sulit mencari keseimbangan. Karena itu, … Read more
Kutub.co- Kesehatan mental sekarang jadi hal yang makin dibicarakan, apalagi dengan tekanan di tempat kerja, urusan hubungan sosial, dan tantangan hidup sehari-hari yang terus bertambah. Mengatur pikiran biar tetap tenang jadi lebih sulit. Nah, salah satu cara yang bisa bantu kita ngatasin stres dan jaga kesehatan mental adalah dengan mindfulness. Apa itu Mindfulness? Melansir laman … Read more
Kutub.co– Desa Mangunkerta yang berada di wilayah Kecamatan Cugenang Kabupaten Cianjur Jawa Barat merupakan salah satu wilayah yang terkena bencana gempa bumi pada 21 November tahun 2022. Dengan kekuatan gempa berskala 5,6 richter, menimbulkan dampak kerusakan yang sangat besar, baik infrastruktur jalan, bangunan, sarana air maupun jiwa. Terdapat 310 orang meninggal, 1000 orang cedera, 20 … Read more
Kutub.co- Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KPPA) RI, Eni Widiyanti Asisten Deputi Perlindungan Hak Perempuan dalam Rumah Tangga dan Rentan menghadiri Workshop EmpowerHER: Digital Aman, Kita Nyaman yang bertempat di kampus 2 Internasional Women University (IWU) Kota Bandung pada Rabu (18/9/2024), Eni menyampaikan bahwa dunia digital itu sangat miroring dan masif terhadap setaraan gender. … Read more
Kutub.co- Ketakutan merupakan emosi universal yang dialami oleh semua orang dalam berbagai bentuk. Rasa takut bisa muncul dari berbagai hal, mulai dari kekhawatiran akan masa depan, kehilangan, hingga tantangan yang datang secara tak terduga. Meskipun sering kali dianggap sebagai emosi negatif, memahami rasa takut dapat membuka jalan untuk melampaui batas-batas yang menghalangi perkembangan pribadi dan … Read more
Kutub. co- Kutubers! ego sering kali dianggap sebagai bagian penting dari identitas kita, tetapi ketika tidak dikelola dengan baik, ego bisa menjadi penghalang dalam hubungan pribadi dan profesional. Mengelola ego dengan efektif adalah kunci untuk mencapai keseimbangan diri dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Melansir pada laman Hello Sehat, ego fokus pada kepentingan … Read more